스웨디시 마사지는 근육의 긴장을 풀고 전반적인 웰빙을 향상시키는 것으로 잘 알려진 스칸디나비아식 마사지 기법입니다. 이 마사지는 오일을 사용하여 근육에 부드럽게 압력을 가하고 문지르는 동작으로 이루어집니다.
이 마사지의 효과는 과학적으로도 입증되었는데, 스트레스 감소, 통증 완화, 혈액 순환 증진 등의 이점을 제공합니다. 특히, 장기적으로 받을 경우 신체의 긴장을 줄이고 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미친다고 합니다.
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